黄金伝説 富士山グルメ ぽにょぽにょ ふじフォン

8月29日放送の黄金伝説で

富士山をぐるっと一周！おすすめグルメ＆スポットベスト32を食べ尽くすの

前編が放送されました。

なんとメンバーがローラと綾小路きみまろさん、ココリコ田中さんで

なんだかまとまりのないグループによる珍道中でしたね笑

●紹介された富士山グルメ

☆富士山世界遺産記念丼 7552円

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うなぎ和食処 すみの坊 富田町店

湧き水を使用した絶品うなぎ。
デカ盛りです。

☆みしまコロッケぱん

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Cafe&Bakery グルッペ
http://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220501/22002350/dtlrvwlst/400419/

全国地元ぱんまつり1位のみしまコロッケパン
ころっけがふわふわでローラいわく
「綿菓子みたい」だそうです。
ふんわりしたコロッケ美味しそう。。

☆ぽにょぽにょ

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ブルーベリー

ひんやりもっちり食感の人気シュークリーム
こちらからお取り寄せできます


☆ボロニアソーセージ 230円

二の岡フーヅ
http://tabelog.com/shizuoka/A2204/A220402/22003618/
バスの中で食べちゃったボロニアソーセージ
ローラ絶賛でしたね。
油のかんじも絶妙。
焼いても美味しいし、パンにはさんでも美味しいそうです


☆ふじフォン
シフォン富士
http://chiffonfuji.jp/
可愛い富士山の形のシフォンケーキ


☆富士山豆腐
八海とうふ
こちらからお取り寄せできます

☆きゃべつうどん
桜井うどん
http://tabelog.com/yamanashi/A1903/A190301/19000357/dtlrvwlst/4257665/

☆異彩中国菜館 湖宮
http://tabelog.com/yamanashi/A1903/A190303/19000498/
きみまろさんも行き着けの森の中の中華料理店
カフェプレートランチや鶏そば、麻婆豆腐丼などを堪能しました。

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タグ：黄金伝説 シフォンケーキ うなぎ 富士山豆腐 ハム 御殿場 ぽにょぽにょ

はなまるマーケット 骨盤回しエクササイズ 道端カレン 腸腰筋エクササイズ

8月29日放送のはなまるマーケットで

夏についちゃった脂肪を落とすエクササイズの方法が紹介されました。

●道端カレンさんの骨盤まわし。

脚を肩幅に広げ、腰に手をあて時計回りにまわす。
この時上半身が動いたりしないように、
お腹に力を入れて、均等に回すようにする。

左右10回まわす。
慣れてくると左右ともつっかかりなく回せるようになります。

コアリズムにもありますよね。
あれはハードなので失敗すると腰痛めそうですが、
これはスローで回数も限定だから大丈夫そうです。

次は石井直方教授の腸腰筋エクササイズ
●みるみるお腹が凹む！簡単エクササイズ！
1その場で足踏み
背筋を伸ばして、手は軽く握り足踏み。
その際はやく足踏みするのではなくて、
ひざの角度が90度になるよう太ももを地面と平行になるように上げ、
ゆっくり足踏みする。

50回からはじめ300回をめざす。

2スウィング
いすの背などを持ち体を固定する
息を吸いながら胸をはる。
背筋を伸ばして脚を後ろへふる。
次は息を吐きながら太ももを胸まで引き上げる。
この動作を足の付け根を意識して繰り返す。

片脚10回から始めて30回をめざす

3踏み込み
腰に手をあてて、背筋を伸ばし息を吐きながら前に踏み込む。
幅は無理の無い範囲で行う。
ひざがつま先より前に出ないように、つま先の真上に来るようにする。

左右交互10回


しばらくこのエクササイズやってみようかなと思います。
やっぱり体幹をきたえるとしぜんとおなかもひっこみそうですよね
色んな芸能人さんのエクササイズを気が向くままにするのはまってます♪

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タグ：はなまるマーケット お腹をひっこめる エクササイズ 道端カレン 骨盤回し 腸腰筋エクササイズ

ためしてガッテン 肉の解凍 やり方 レシピ

8月28日放送のためしてガッテンは

いままで料理のやる気を損ねる？一因だった冷凍肉の簡単な解凍方法を

紹介していました。

●簡単なお肉の解凍方法
☆ポイント
肉は種類はこだわらず、200グラムくらいまで。
※ただし固まり肉はNG

フライパンとぴったりサイズの蓋を用意。
冷凍肉を入れ水70mlいれる。
フライパンに蓋をして3分間強火
火をとめて一分間余熱で放置。
これだけでした。

応用したレシピ
☆冷凍手羽肉のトロトロ甘辛煮

材料
冷凍鶏手羽中　300ｇ
上記解凍に使う水　70ml
ニンニク　2個
水　４００ml
酒　大さじ１
砂糖　大さ2
醤油　大匙2

作り方
フライパンにニンニクを入れ炒める
手羽肉を凍ったままいれ、70mlのお水を入れぴっちりとしまるように蓋をする
強火で3分、火を止め一分放置。
手羽肉をほぐして、水酒砂糖を入れ10分煮る
沸騰するまでは強火。以降中火。
醤油を加え、13分ほどさらに煮込む。


新しい調味料？もや酢の作り方。
☆もや酢
酢（穀物酢） ２００ｍｌ
水　２００ｍｌ
砂糖　大さじ３
塩　大さじ１
もやし　１袋

もやしを湯通しする
空き瓶にもやしと調味料を入れて保存する。


お肉の解凍すごく参考になりました～！
今日の夜ご飯作るときにこの解凍方法やってみます♪
手羽のとろとろ煮美味しそうでしたね


広島の豚肉やさん。
何度もリピートしてますが美味しい豚の味がします。

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タグ：ためしてがってん 酢 解凍 8月28

スッキリ うまいっす どら焼き りんごの芯

8月28日放送のスッキリ

うまいっすのコーナーではスイーツ真壁がドラ焼きと対決！？しました。


☆紹介されたお店

●りんごの芯
http://tabelog.com/saitama/A1102/A110201/11020989/
埼玉県さいたま市緑区東大門2-22-2

今回は埼玉県にあるドラ焼き屋さん。
北海道産のあずきを使ったドラ焼き10種類を食しました。

小倉宇治抹茶、塩どら、はちみつ焼（粒あん）などを紹介。

少し変わったドラ焼きは蒸しドラ。
タピオカを使った生地でもちもち食感の蒸した生地の
ドラ焼きだそうで、
スイーツ真壁は思わず「美味しいチョコレートケーキ」と言ってしまいました（笑）

バナナを使った南国バナナやショコラショコラ、ホワイトショコラが紹介されました。

これからの季節どら焼きいいですね～
チョコレートの蒸しドラ美味しそうでした。

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タグ：すっきり うまいっす ドラ焼き スイーツ真壁 蒸しどら

お願いランキング 太陽のトマト麺 ランキング

8月27日放送のお願いランキングで

美食アカデミーが太陽のトマト麺をランク付けしました！

太陽のトマト麺はこの間のお願いランキングGOLDの

麺総選挙にも出てましたよね。

太陽のトマト麺メニューはこちら

●太陽のトマト麺 ランキング

1太陽のボンゴレ麺　880円
ボンゴレロッソのようなアレンジラーメン。
鶏がらスープにトマトとあさりの味がよく合うと
30点でした。

２太陽の茄子ラーメン 800円
豆板醤を使用した一品。
イタリアンのトマトベースのまろやかさにに
ピリ辛がプラスされる。
26点

３太陽のチーズラーメン830円
女性陣にはトマトが強すぎると少しマイナスコメント。
24点

４炙り鶏チャーシュウ麺 780円
量が少ない21点

５ぷるぷるトマト添えとろろチーズと夏野菜の豆乳冷麺 830円

ゴルゴンゾーラや豆乳トマトスープ、トマトジュレなどが
そろってしまい重たい印象に。
15点

太陽のトマト麺はスープの残りにごはんを入れて
リゾットにして食べられたりして
変わったラーメン屋さんでおもしろいですよね。
トマトを使うことでヘルシーだし、
女性客多そうですね～
一度食べてみたいなぁ

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タグ：ランキング 太陽のトマト麺 川越シェフ 美食アカデミー オネガイランキング

ヒルナンデス 渋谷グルメ チーズタルト PABLO 値段

8月27日放送のヒルナンデスでは

渋谷最新グルメが放送予定ですね！

そのひとつに大阪で大人気、

今年東京渋谷に開店したお店PABLOが紹介されます

●新食感トロトロチーズケーキ


写真はこちらよりお借りしました

PABLO 渋谷店
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13152825/
東京都渋谷区宇田川町21-9

焼きたてで食べられる焼きたてチーズタルトは
レアやミディアムが選べます。
レアは中が溶け出すようなトロトロ食感が楽しめます。

お値段はレアもミディアムもワンホール780円とお手ごろです！


そのほかには・・・

●カフェ・ゴントラン・シェリエ 東京
フランスの職人ゴントラン・シェリエさんプロデュースのお店。
激うまクロワッサン
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13145483/dtlrvwlst/4454671/


●大人気パンケーキカフェ クッチーナ ＆ カンパニー
渋谷の大人気パンケーキ店も紹介されるそうです

http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13153572/


その他渋谷グルメが紹介されるそうなので、
放送を楽しみにしたいと思います♪

★ポイント10倍！8/20・13時→8/27・12時★12個詰め合わせ 濃厚チーズケーキ・カマンベールチー... 価格：2,000円（税込、送料込）

やっぱりルタオも好き

【19,000セット突破！】ルタオのドゥーブルフロマージュともう1品を送料込みでお届け！ チーズ... 価格：3,400円（税込、送料込）

タグ：パブロ チーズケーキ 渋谷グルメ クロワッサン パンケーキ

秘密のケンミンショー 岡山 天ぷら うどん たぐち 値段 住所

8月29日放送の秘密のケンミンショー。

今回のご馳走キーワードは、

「浅口市に住む岡山ケンミンは、
うどんの“あの定番トッピング”を超巨大サイズにして、
うどんの上にどっかりと乗せて食べる！？」

秘密のケンミンショー次回予告ページはこちら

ということで調べてみました

そして発見したお店が、

お店情報：
手打ちうどんたぐち
http://tabelog.com/okayama/A3302/A330204/33000142/
岡山県浅口市鴨方町益坂1369-1


そして巨大化した天ぷらうどんの写真はこちら。


画像はこちらよりお借りしてます
どんぶりに覆いかぶさるかき揚げのような天ぷら圧巻ですね。
これでなんと600円！
素敵です

またきつねうどんも巨大な油揚げが入っているそうです。

中国四国地方はおうどんも美味しいから、
きっと味も美味しいんでしょうね♪
そういえば岡山はうどんグランプリU－1で ぶっかけ亭ふるいちさんが優勝してましたよね！ それにしてもどこから食べればいいか分からないほど
巨大ですね～
また放送後追記したいと思います

業務用うどん　10kg　送料無料 格安営業用【送料無料】業務用鴨川水車うどん　10kg（100gx100）... 価格：4,680円（税込、送料込）

陸乃宝珠の季節ですね

陸乃宝珠　12個入 価格：3,360円（税込、送料別）

タグ：岡山 うどん たぐち けんみんしょー 8月29 天ぷら きつね 値段 うどんグランプリ

はなまるマーケット ベストレシピ 2013 上半期 ふわふわミートソース

8月26日放送のはなまるマーケットで

2013年上半期のベストレシピが紹介されました！

その中でも気になったのが
「ふわふわミートソース」

作り方をメモしました。

●材料
牛肉切り落とし　600g
タマネギ　大1個
ホールトマト　1／2缶
オレガノ（乾燥）　適量
白ワイン　180cc
固形ブイヨン　1個
湯　550cc
オリーブ油　適量
塩、コショウ　少々

●作り方
・牛肉に塩・コショウをふって下味をつける。
・たまねぎを半分に切って一センチ幅に切る。
・オリーブオイルでたまねぎが透明になるまで炒める。
・炒めたたまねぎの上に牛肉をかぶせるようにのせ、
さらにたまねぎの水分がでるくらいまで炒める
・肉の色が変わったら、オレガノを適量入れ、
6分ほど水分を飛ばすように炒める。
・ワイン、固形ブイヨン、お湯、ホールトマトは手でつぶして、加える。
・弱火でフタをして約1時間煮込む。
・泡だて器で全体をつぶしながら約2分混ぜて肉をほぐす

☆白ワインを加えることで牛肉の味がはっきりと出るそうです。
☆泡だて器でほろほろっとお肉が崩れ、ミンチ肉のようになります

残ったソースは翌日カレーうどんにすると美味しいそうですよ！
ふわふわっていう表現がすごく気になりました！
意外とできちゃいそうなレシピでやってみたくなりました～

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タグ：はなまるマーケット ミートソース レシピ ふわふわ 1位 2013年上半期

お試しか 帰れま10 食べ放題 串家物語 ランキング

8月26日放送のお試しか2時間SPでは、

３０種類以上の串揚げ食べ放題・・・で帰れま10が放送されます。

今回の舞台は串家物語のようですね！

メニューはこちらで確認できます

串家物語おもしろいですね！

定番の串揚げメニューから

小さなたい焼きやたこ焼きなんてものもあります。

サラダやお惣菜、スイーツも充実しているから、

帰れま10的には難しいのかな・・？

マークイズの串家物語行列を作っていたので、

今人気のようですね～！
ちなみに値段は 平日ランチ 　1575円70分
ディナー2625円90分
です。

●串家物語 帰れま10 ランキング

1海老
2豚肉
3チョコファウンテン
4牛肉
5もちもちチーズドーナツ
6ソフトクリーム
7メロンロールケーキ
8おくら
9たい焼き
10カレーライス

もちもちチーズドーナツ美味しそうでしたね！
ソフトクリームをのせて食べるのがオススメなんだそうです。
1位の海老はたくさん食べちゃ良そう。

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タグ：串家物語 ランキング 帰れま10 お試しか 8月26 値段

サンジャポ 激辛グルメ祭り 蒙古タンメン中元

8月25日放送のサンジャポで

新宿大久保公園で開催されている

激辛グルメ祭りが特集されました～

キンタロー、すぎちゃん、みかんさんが激辛グルメに挑戦！

激辛ぐるめ祭り公式サイトはこちら
●紹介されたお店

☆蒙古タンメン中元

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辛し肉肉麺900円
自家製味噌ダレで味をつけたピリ辛のあんがポイント。
辛さ４，５は唐辛子麺を使用しているそうです


☆四川料理 京華楼

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本場の四川麻婆豆腐900円

激辛を選らんだすぎちゃんは、
山椒と唐辛子に苦戦してました

☆幸永


激辛冷麺

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☆FONDA DELA MADRUGADA


Uploaded with ImageShack.us 牛フィレ肉と野菜のチレ煮込み1200円

メキシコ料理の辛いお店。

☆カリーライス専門店 エチオピア


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野菜カリー900円
神田の名店
70倍のカレーはなんだか色が真っ赤。
極小スプーンでたべたすぎちゃんでしたが、
ごほごほ咳をしてました（笑）

終始すぎちゃんは汗だくでしたね～
サンジャポの食べ物レポートは毎回
ものまねのほうに気がとられます＾＾；
激辛グルメ祭り楽しそう！
冷麺食べたいなぁ

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狂った辛さのラー油

辛いだけでなく美味い！狂辛『舞妓はんひぃ〜ひぃ〜ラー油』【激辛を超えた狂辛！】舞妓はんひ... 価格：735円（税込、送料別）

タグ：サンデージャポン 8月25日 すぎちゃん キンタロー