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はなまるマーケット 杉田 かおる おめざ [はなまるマーケット]

9月24日放送のはなまるマーケット

はなまるカフェのゲストは杉田かおるさんでした!


紹介されたおめざは

パティスリーユイさんの
ガトーショコラでした

東京にくると必ず買うほどお好きなんだそうです。
オーガニック食品を使用しているお店だそうです


お店情報
☆パティスリーユイ
http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131301/13095645/
東京都中央区銀座1-21-13


杉田さんは最近農業されてるそうで、なんだかまるくなった気がします

自然にふれると人間癒えるのかもしれませんね。



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はなまるマーケット 六平直政 おめざ 井熊保子の生うどん お取り寄せ [はなまるマーケット]

9月11日はなまるマーケット

はなまるカフェのゲストは六平直政さんでした!

もともと芸能界には興味がなくて、

彫刻家になりたかったとか。

芸術肌な方なんですね~

そして紹介されたおめざは

井熊保子の生うどんでした

Uploaded with ImageShack.us
楽天でお取り寄せできます


お店情報
自家製麺 はな
一パック650円

岡江さんと薬丸さんに食べさせたかったとのことで
いつもお取り寄せされているそうです


のどごしがいいおうどん美味しそうでした~
時期によって水分量をかえて作っているそうですよ!


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はなまるマーケット 高嶋 ちさ子 おめざ [はなまるマーケット]

9月10日放送のはなまるマーケット

はなまるカフェのゲストは高嶋ちさ子さんでした

紹介されたおめざは

ルボゼのパイでした

知る人ぞ知る小さな可愛い手作りパイのお店だそうです。

お店情報
ルポゼ
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13050937/dtlrvwlst/2764607/
東京都目黒区八雲1-2-1

エッグたるとも美味しそう~!
食べログのルポゼの写真はコロンとした愛らしいパイが
たくさんですね~


お土産ランキングにもランクインした
青森のお土産気になるりんご
まるごと一個のりんごがパイの中に入った美味しいお土産です



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はなまるマーケット 片岡鶴太郎 おめざ 山田屋おまんじゅう [はなまるマーケット]

9月3日放送のはなまるマーケット

はなまるカフェのゲストは片岡鶴太郎さんでした。

紹介されたおめざは

「山田屋のおまんじゅう」

でした。

山田屋さんは創業140年の老舗の菓子店で

売ってるものはなんとただひとつ。

この山田屋のおまんじゅうなんだそうです。

使用しているあんこは北海道産小豆のみ。

暖かいお茶とおまんじゅうでほっこりしたいですね。

お店情報
山田屋まんじゅう
http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/13007491/

本社は愛媛県です


きらというお汁粉も人気だそうですよ!


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はなまるマーケット 骨盤回しエクササイズ 道端カレン 腸腰筋エクササイズ [はなまるマーケット]

8月29日放送のはなまるマーケットで

夏についちゃった脂肪を落とすエクササイズの方法が紹介されました。

●道端カレンさんの骨盤まわし。

脚を肩幅に広げ、腰に手をあて時計回りにまわす。
この時上半身が動いたりしないように、
お腹に力を入れて、均等に回すようにする。

左右10回まわす。
慣れてくると左右ともつっかかりなく回せるようになります。

コアリズムにもありますよね。
あれはハードなので失敗すると腰痛めそうですが、
これはスローで回数も限定だから大丈夫そうです。

次は石井直方教授の腸腰筋エクササイズ
●みるみるお腹が凹む!簡単エクササイズ!
1その場で足踏み
背筋を伸ばして、手は軽く握り足踏み。
その際はやく足踏みするのではなくて、
ひざの角度が90度になるよう太ももを地面と平行になるように上げ、
ゆっくり足踏みする。

50回からはじめ300回をめざす。

2スウィング
いすの背などを持ち体を固定する
息を吸いながら胸をはる。
背筋を伸ばして脚を後ろへふる。
次は息を吐きながら太ももを胸まで引き上げる。
この動作を足の付け根を意識して繰り返す。

片脚10回から始めて30回をめざす

3踏み込み
腰に手をあてて、背筋を伸ばし息を吐きながら前に踏み込む。
幅は無理の無い範囲で行う。
ひざがつま先より前に出ないように、つま先の真上に来るようにする。

左右交互10回


しばらくこのエクササイズやってみようかなと思います。
やっぱり体幹をきたえるとしぜんとおなかもひっこみそうですよね
色んな芸能人さんのエクササイズを気が向くままにするのはまってます♪



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はなまるマーケット ベストレシピ 2013 上半期 ふわふわミートソース [はなまるマーケット]

8月26日放送のはなまるマーケットで

2013年上半期のベストレシピが紹介されました!

その中でも気になったのが
「ふわふわミートソース」

作り方をメモしました。

●材料
牛肉切り落とし 600g
タマネギ 大1個
ホールトマト 1/2缶
オレガノ(乾燥) 適量
白ワイン 180cc
固形ブイヨン 1個
湯 550cc
オリーブ油 適量
塩、コショウ 少々

●作り方
・牛肉に塩・コショウをふって下味をつける。
・たまねぎを半分に切って一センチ幅に切る。
・オリーブオイルでたまねぎが透明になるまで炒める。
・炒めたたまねぎの上に牛肉をかぶせるようにのせ、
さらにたまねぎの水分がでるくらいまで炒める
・肉の色が変わったら、オレガノを適量入れ、
6分ほど水分を飛ばすように炒める。
・ワイン、固形ブイヨン、お湯、ホールトマトは手でつぶして、加える。
・弱火でフタをして約1時間煮込む。
・泡だて器で全体をつぶしながら約2分混ぜて肉をほぐす

☆白ワインを加えることで牛肉の味がはっきりと出るそうです。
☆泡だて器でほろほろっとお肉が崩れ、ミンチ肉のようになります

残ったソースは翌日カレーうどんにすると美味しいそうですよ!
ふわふわっていう表現がすごく気になりました!
意外とできちゃいそうなレシピでやってみたくなりました~



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はなまるマーケット 八代亜紀 おめざ [はなまるマーケット]

8月21日放送のはなまるマーケット

はなまるカフェのゲストは八代亜紀さんでした。

紹介されたおめざは、


Uploaded with ImageShack.us
ナチュラルローソンの塩トマトでした。
夜少しずつかじりながら、TVを見るんだそうです
よ!
ヘルシーだから太らない。いいですね。


http://natural.lawson.co.jp/recommend/commodity/campaign/cat264/005585.html



塩トマト納豆もあります


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はなまるマーケット ご当地おかし 菅原佳己 お取り寄せ [はなまるマーケット]

8月20日放送のはなまるマーケットで

ご当地おかしが特集されました!

菅原佳己さんはマツコの知らない世界で

あげづけなど地方特有のスーパーのお惣菜などを紹介して話題になってますよね!

●はなまるマーケット ご当地おかし
☆ミルクカステーラ(北海道)
福袋の一品ですが楽天でも発見

MADE IN 北海道の菓子「春の福袋」送料無料

MADE IN 北海道の菓子「春の福袋」送料無料
価格:1,980円(税込、送料込)


☆鶯ボール(兵庫県)
甘辛味がたまらない



☆げたんは(鹿児島)


☆しるこサンド(愛知県)
マツコデラックスさんも食べたしるこさんど



☆ミレービスケット高知県


☆オランダせんべい(山形県)
パッケージがレトロでかわいい!


☆満月ポン(大阪)



旅先で地方のスーパー巡るのも楽しそうですよね!
ご当地おかし気になるのはやっぱり
しるこさんど。
どのお菓子も世代問わず愛されそうですね。

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はなまるマーケット 城田優 千疋屋 オレンジゼリー [はなまるマーケット]

8月14日放送のはなまるマーケット

はなまるカフェのゲストは城田優さんでした。

城田優さんはスペインに3歳から7歳まで住んでたんですね~

スペイン語話せるのカッコイイですね~

そして紹介されたおめざは

千疋屋のスペシャルオレンジジェリーでした
果実がまるごとゼリーになった夏に爽やかでいいですね!





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はなまるマーケット 小泉孝太郎 おめざ [はなまるマーケット]

8月12日放送のはなまるマーケット

はなまるカフェのゲストは小泉孝太郎さんでした。

小泉元首相とは映画の話をよくしたそうですね~

そして紹介されたおめざは、

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ポテトチップスパンでした。

秘密のケンミンショーで横須賀名物として紹介されてましたね!

学生時代良く食べていて、

東京にないことにびっくりしたそうです。



のりしおポテチが入ってます。


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